Yatra ' Retrait des sens '
Yoga, marche et rituels en pleine Nature
du 27 au 30 juin
dans les gorges sauvages du Gardon
Se ressourcer au contact d'une nature préservée.
S'immerger dans la pratique du yoga.
Se laisser porter dans un autre rythme, une autre attention.
Et en garder une empreinte...
* Un yatra est en Inde et dans le yoga un pèlerinage traditionnellement effectué à pied vers un lieu de recueillement, temple ou site naturel.
Vous avez besoin, envie...
. d'approfondir votre pratique du yoga ?
. de rompre avec le quotidien et certaines de vos habitudes ?
. d'expérimenter le yoga en reliance avec les éléments naturels ?
. de vous approprier une pratique personnelle autonome pour l'été ?
. de ralentir pour mieux vous retrouver avec vous-même ?
Nous vous offrons un cadre naturel, un rythme et une guidance pour :
. vous immerger dans la pratique du yoga, de manière intensive ET extensive : en dehors des tapis, au quotidien ;
. arpenter des gorges sauvages et découvrir un territoire riche d'une tradition d'ermitages ;
. pratiquer le yoga ainsi que des rituels en pleine nature, dans des lieux de force ;
. vivre en contact étroit avec la Nature et naturellement, ralentir ;
. vous retirer quelques jours hors du rythme sociétal pour mieux reprendre le vôtre propre... et en garder l'empreinte.
Les pratiques et les thèmes de ce yatra :
> pratyahara, : retrait ou 'retournement' des sens de l'extérieur vers l'intérieur ;
> intégration des 5 éléments et des 5 sens, vers le point source de la conscience ;
> hâtha yoga (lignée nâtha**) ;
> yoga nidra (relaxation profonde) ;
> méditation ;
> yoga Nature : pratiques en reliance avec les 5 éléments naturels ;
> rituels dans des lieux naturels de force (rivière, grotte...) ;
> randonnées accompagnées (petit dénivelé, 2-3h de marche/jour) ;
> marche en conscience ;
> expérience du silence ;
> proposition de détox alimentaire (jus vert une journée) ;
> sadhana, pratique personnelle autonome.
Cette retraite est co-animée par Gaël Le Bellegui, enseignante de yoga et initiatrice du projet Yoga.ailes pour soutenir la pratique personnelle autonome du yoga,
et Myriam Brunel, guide de haute montagne, enseignante de yoga et hôte des lieux.
"Nous offrons cette retraite dans un esprit d’authenticité, en nous appuyant sur nos vécus.
C’est avec la générosité du partage et de l’échange que nous vous invitons à expérimenter les valeurs qui nous tiennent à cœur, celles du yoga, d’une certaine conscience écologique et de la reliance à la Nature, Gaïa, la Terre-Mère, quel que soit le nom qu’on lui donne."
Gaël et Myriam
Découvrez le parcours de Myriam et son éco-lieu, Aventure Découverte Nomade, ainsi que l'enseignement de Gaël**.
A Aventure Découverte Nomade
Eco-lieu situé entre Carrières et Collias (30),
dans la réserve naturelle des Gorges du Gardon.
Habitats nomades, déconnection digitale et faible empreinte écologique.
Alimentation végétarienne et adaptée à la pratique du yoga.
Projet Yoga.ailes : une retraite + un programme de yoga en ligne tout l'été.
Le premier objectif de cette retraite est de vous offrir un temps pour vous, pour rompre avec le quotidien, vous ré-approprier votre propre rythme et vous connecter à vos besoins profonds. Le principe, c’est l’immersion dans une pratique intensive du yoga (5-6h/jour), basée sur le nâtha yoga et la reliance à la Nature, ainsi que sur la marche, pour un autre rythme du corps.
Selon votre envie, ce stage est aussi l’opportunité de vous approprier un ensemble de pratiques de yoga pour nourrir votre sadhana. A l'issue de la retraite, vous aurez accès en ligne à des séances de yoga pour pratiquer en autonomie tout l'été.
Plus d’informations sur le projet Yoga.ailes ici.
Envie de vous offrir ce yatra ?
Pour vous inscrire :
Imprimez, remplissez le bulletin ci-contre et renvoyez-le à l'adresse indiquée avec le règlement des arrhes.
Tarif 'premières inscriptions' et possibilité de paiement en 3 fois pour les inscriptions réalisées avant le 30 avril.
Inscriptions prolongées ensuite jusqu'au 1er juin dans la limite des places disponibles.
Quelques mots, quelques images...
Envie de vous plonger dans l'ambiance des stages Yoga.ailes qui ont eu lieu l'année passée ?
Vous pouvez visionner des images en cliquant sur les liens ci-dessous.
"Grâce à un week-end de stage, j'ai pu découvrir la présence chamanique de Gaël et la qualité de ses interventions.
Merci pour le partage, les découvertes dans un lieu apaisant. Parenthèse d'un autre espace temps."
Virginie
"Je me sens vidée, fatiguée, emplie de sagesse et de paix."
Corinne
"Une transmission chaleureuse, ludique, vraie. Tes paroles, ton attitude entrainent une prise de conscience de mon "intérieur à moi". J'aime cette relation à la nature et à l'invisible."
Sophie
"Ce stage représente pour moi une parenthèse enchanteresse où nous avons déposé notre quotidien pour renouer avec nous-mêmes. Cet écolieu est totalement cohérent avec le thème du stage : il permet de se relier aux éléments de la nature tout en permettant de s'isoler afin de se relier à soi-même."
Camille
"Faire le vide.
Renouer avec mon corps, mon cerveau.
Rire.
Faire le vide (oh là, 2 fois !)"
Joëlle
"Le feu me donne envie d'être un peu plus courageuse tous les jours."
Julie
"Je sens que le feu reconnecte mon corps et mon mental pour qu'ils marchent ensemble."
Christine
"Pas de dualité, l'eau apporte le feu. Dans l'eau, j'aime sentir ce feu : pas d'opposé, tout est unité."
Myriam